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クロス置きのフットネイル

2013年7月30日

はてなブックマーク - クロス置きのフットネイル
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夏なので来客も増えますので

夏バテしないようにとなるべく食べるようにしています。

 

おかげで最近は夏太りしたようです。。。

 

 

逆にちょっとダイエットしようかと思いましたが、

食べるの控えて夏バテしてもな、とダイエットに躊躇。

 

 

そんなときにヤフーニュースで見た記事。

 

夏は冷たいものを取ってしまうことで内臓の働きを

悪くしてしまう、すると消化酵素の働きが悪くなる

 

ということと、

 

どうしても夏はのど越しがよさそうなそうめんや冷やし中華などの炭水化物ものや、(いがいに高カロリー)

少量でもカロリーの高いものを食べる

 

という方向に走りがちになるそうですが

するとビタミンやミネラルなどのその他の栄養素が足りなく

プチ栄養失調に陥ってしまうのが夏太りの原因だそうです。

 

私まさに今、そうかもしれません・・・。

 

 

そういえば、知人(おじさん)で子供の天使(ぽっちゃり系)のような体型をしている人が、

こないだ健康診断で栄養失調って言われた。

 

と言っているのを思い出しました。

 

なるべく暖かいものを接種するということを心掛けてくださいと

書いてありました。

 

そうします。

 

 

さて本日のネイルです。

 

 

オレンジとイエローの元気な感じのネイルに

ストーンのクロス置きをしてみました。

 

ブルーのストーンがさらに夏らしく。

 

かわいく仕上がりました。

 

 

 

 

 

 

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